Cycle d'ateliers :

"Explorer mes émotions "

pour les enfants de 9 à 11 ans

Un parcours en 6 séances pour :

(re)découvrir, comprendre, exprimer et vivre ses émotions avec confiance

Pour qui ?

Pour les enfants entre 9 et 11 ans.

Curieux de mieux se connaître, de comprendre ce qui se passe en eux et d'apprendre à vivre plus sereinement avec leurs émotions.

Objectifs du cycle :

  • Apprendre à reconnaître et nommer les émotions principales (joie, tristesse, colère, peur)

  • Comprendre les besoins cachés derrière chaque émotion

  • Découvrir les clés à travers le corps pour traverser les émotions et s'apaiser

  • Exprimer plus facilement ses émotions de façon adapté

  • Favoriser l'estime de soi et la confiance

Modalités pratiques :

  • Durée : 6 séances d'1h

  • Fréquence : 1 séance par semaine

  • Dates : du mercredi 10 septembre au mercredi 15 octobre 2025

  • Horaires : de 11h à 12h

  • Groupe : 4 enfants maximum

  • Tarif : 115€ le cycle complet ( soit 18€ la séance )

  • Possibilité de paiement : en 1 ou 2 fois

  • Pour participer : s'inscrire en remplissant le formulaire en bas de page et procéder au règlement du cycle

Le contenu des 6 séances :

  • Je découvre ma maison : l'enfant prend conscience de son corps qu'il habite en permanence - il créé sa sécurité intérieure - il découvre les sensations de son corps sans les juger - il comprend que le corps / la tête et le cœur sont reliés ensemble.

  • Je découvre les émotions : par les jeux, la créativité l'enfant découvre les émotions.

  • Le feu de la colère : par l'échange, la créativité et les jeux, il apprend le message et les besoins cachés derrière la colère. Il identifie l'intensité de sa colère afin de permettre d'adapter ses réactions et ainsi, agir différemment afin de favoriser l'empathie et le respect.

  • J'apprends à reconnaitre la tristesse : si subtil quelle pointe le bout de son nez quelque fois, l'enfant apprend à l'accepter, comprend les besoins cachés derrière, pour pouvoir à son rythme retrouver le soleil.

  • J'apprends à traverser mes peurs avec courage : grâce aux échanges, il reconnait le message et les besoins cachés derrière la peur. Par des jeux sensoriels et symboliques il apprend à traverser ses peurs et grandir avec confiance.

  • Je cultive ma joie de vivre : grâce aux échanges, à la créativité et aux jeux l'enfant cultive sa joie.

Bonus :

chaque enfant repart avec un carnet des émotions personnalisé, des outils illustrés et des

souvenirs positifs plein le coeur !

Un accompagnement ludique, doux et bienveillant pour grandir en conscience et en confiance.

Pour inscrire votre enfant :

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